減量は残りおでんと缶ビール
・孫娘をキンダースクール(幼稚園)行きのスクールバスまで送り、1時間ばかり遠回り散歩をして戻ると、娘は生まれたばかりの次女とまだ眠っている。早朝まで夜泣きが続いていたので、疲れたのであろう。起こさないでおこう。
・台所に、昨日の夕食の残りのおでんがあったので、あたためて、ビールを持って、庭に出る。おでんとビールでのシンプルな朝食だ。陽のあたるところは暑いが、日陰は涼しく、ビールが美味い!
・連日のシンプルな食事と長時間の散歩のおかげで、こちらに来て4キロほど減量できた。