健康長寿研究所のHPへようこそ!このサイトは、健康で元気に長生きする情報を紹介・共有するサイトです。ご自分自身のためにも、平和な世の中のためにも、子や孫や国に迷惑をかけず、元気で長生きするとともに、自然にフェイドアウトいたしましょう!

カモメ

カモメ

冬凪やカモメ群れなす初津の浜1007温暖で風もない正月の海。かもめが気持ちよさそうに舞っている。
三が日

三が日

三が日青空見上げ終わりけり761初詣すら行ってないわけで。
冬花火

冬花火

photo from photo-ac忍び寄る老いの足音冬花火1163
黙の道

黙の道

photo from photo-ac黙の道冬の冷たさ心刺す1162
葉牡丹

葉牡丹

葉牡丹の鉢が増えゆく駐車場1006  昨年、種から育てた葉ボタンだが、蒔き時期が遅かったのか、肥料が足らなかったのか、小さなまま正月を迎えた。でも、買ってきたパンジーと寄せ植えにすると、なんと か様になる。車をやめて駐車 ...
満月

満月

満月や映画三昧寝正月 孫からのお呼びかからぬ寝正月1004~1005  初日の出もいいが、満月が山の端に沈むのを見るのもいい。テレビの正月特番は箱根駅伝以外見るに値しない。かくて、映画三昧の寝正月となる。便利な世の中にな ...
元旦

元旦

元旦に息を潜める林野かな760だーれもおらん。
初日の出

初日の出

平成の終わり始まる初日の出759平成の終わりの始まり。
初日の出

初日の出

伊東市宇佐美留田浜易き道選ぶと決めた初日の出 1003昨年は大けがをするなど命を縮めた一年だった。今年は無理をせず、気楽に過ごす年にしたいと祈念し初日の出を迎えた。だから、撮影も、浜辺までは出かけずに、家から150メート ...
大晦日

大晦日

晴れてたと思えば曇る大晦日758冬の博多はだいたいこんな感じです。
忘年会

忘年会

泥酔と書いてうまし忘年会757こんやは恋のキューピッド。ここが某瀧本氏とちがうとこ。
木枯らし

木枯らし

木枯らしや芽出しアイリス首竦め こがらしやめだしアイリスくびすくめ1002先日ダッジアイリスの球根を植えたばかりなのに、もう芽が出てきたが、連日の木枯らしに首をすくめている。春が待ち遠しい。
冬晴れ

冬晴れ

冬晴れの空の青さに感じけり756今日は見事な冬晴れだなぁ。冬の晴れ間が少ないからこそ、たまに晴れると感慨がある。「海は広いな大きいな🎵」の歌詞を書いた人が海無し県の出身だったみたいな。
縄のれん

縄のれん

冬の月かがみてくぐる縄のれん 1001暮れも押し迫り世間は慌ただしいが、この歳になると、格別普段と異なることはない。冴えた月の明りに誘われ、今宵も縄のれんをくぐる。飲めるうちが華だ。
寒桜

寒桜

寒桜ひっつき虫のお礼あり 1000見高入谷高原温泉に行く途中、農道の土手の上に1本の寒桜あり。草むらを登って、桜に近づいて撮影。入浴後の食事処で、ひっつき虫(センダングサ)がたくさんズボンの裾に付いているのを知る。 。ひ ...
柚子湯

柚子湯

湯に浮かぶ柚子二分してお湯談義 999伊豆見高入谷高原温泉へ向かう。途中、事故渋滞で4時ごろに着く。冬至恒例の柚子湯。大きな柚子がたくさん浮かんでいる。いつもはほとんど人に合うことのないところなのだが、本日は4人も先客あ ...
クリスマス

クリスマス

飲むまいと思うた先のクリスマス755クリスマス前日の結婚式なう。扉の向こう。別に行かなくていいんだけど。
凍て雲

凍て雲

凍て雲を一瞬色付け陽が沈む 998冬の陽は沈むのが速い、一瞬の雲の色の変化もまた、おもしろい
年忘れ

年忘れ

バブル並み タクシー笑う年忘れ754久しぶりに、タクシーを信号待ちの後ろまで追っかけて拾った。外はあられが降ってるけど、運ちゃんの心境はこんな画像のとおりなんでしょう。13-12-21
師走

師走

易流行り言い得て妙の師走かな753この季節、易者の先生も忙しいのね。13-12-21
藤の実

藤の実

藤の実や揺れて弾ける今朝の風 997今朝は風が強く、寒さが余計に身に染みる。カラカラに乾いた藤の実が揺れ、一部が殻が弾けて種が飛び散っている。
寒寒(かんざむ)

寒寒(かんざむ)

寒寒や動かぬ犬を突いてみる 996もはや目も耳も鼻も利かなくなった我が家の老犬。朝、糞や小便を床に垂れ流しているかと思えば、敷布にくるまって動かない時もある。朝一番、こづいてみて生きてるのを確かめることもある。
冬ざるる

冬ざるる

冬ざるる打ち上げ魚に群れ烏 995冬の留田浜は静か。そんな中、波に打ち上げられた魚に烏が群れて啄んでいる。仲良く群れているわけでなく、互いに牽制しながら独占しようと争っている。
年末年始休暇/中国健康体操

年末年始休暇/中国健康体操

12月29日~1日 8日、年末年始休暇となりますので、体操会はお休みします。 1日 9日に元気で参集しましょう。  
根付き葱

根付き葱

深鉢に根付き葱挿す老夫婦994深めの植木鉢にスーパーで買った根付き葱を植えている。根が少しでも付いている葱を土に植えておけば、冷蔵庫で保存するより新鮮で長持ちする。老夫婦がうどんや納豆、鍋などで使う分にはこれで十分事足れ ...
熟れ柿

熟れ柿

熟れ柿を食い過ぎたるか下痢止まず993数日前から、下痢をしている。しかも、上からも下からも出て、胃腸の中が空っぽの状態で、朝の体操も休んだ。近所の医者に行く。「柿を食べ過ぎたようです」と言うと、先生は海のカ牡蠣と勘違いし ...
リハビリ

リハビリ

リハビリの終了告げる冬の空992左肘骨折手術から約4ケ月リハビリに通っていた市民病院。先生からリハビリ終了と告げられた。上腕部のサイズが左腕よりまだ少しだけ筋肉が足らないが、後は、自宅で、自主トレすればいいといわれた。寒 ...
雪舟達磨

雪舟達磨

photo from wikipedia禅寺や雪舟達磨の寺宝かな1161慧可断臂図(斉年寺)=雪舟筆。図中に「七十七歳」の款記があり、雪舟77歳、明応5年(1496年)の作とわかる。禅宗の初祖達磨と二祖慧可を描く。題名の ...
初氷

初氷

初氷休耕田の桶光るはつごおりきゅうこうでんのおけひかる992数年前まで老婆が小さな畑で野菜を作っていたが、ここ数年は放置されていて枯れ草が覆っている。水溜のプラスチック桶に溜まっていた水に今朝の寒さで薄氷が張っている、今 ...
羽舟

羽舟

羽舟の先に番の鴨遊ぶはぶねのさきにつがいのかもあそぶ991鴨の抜け毛が帆掛け船のように川面を滑っている。
飛行機雲

飛行機雲

富士目指す飛行機雲や冬の朝990郷戸公園での朝体操。富士を目指して生ずる飛行機雲を数えながら行う。毎朝6機から10機数えることが出来る。飛行する高さは様々だが、決まって富士山を目指して飛ぶ。富士山を目に焼き付けて外国に飛 ...
紅葉

紅葉

紅葉色年毎増える伊豆の山もみじいろとしごとふえるいずのやま990書斎から見える山の朝夕の紅葉が美しい。温暖な伊東の地では美しい紅葉は望めないといわれてきたが、最近は、そうでもない気がする。春の山桜の増え方を考えると、桜の ...
師走

師走

戻り来ててんてこ舞いの師走かな752この年末の忙しいのに何やってたんだか。13-12-16
関東

関東

関東は十五時半に月が出で751
冬景色

冬景色

photo from wikipedia湯煙や下呂の街並み冬景色1160
ぼたん雪

ぼたん雪

photo from photo-ac露天の湯肩に溶けたるぼたん雪1159