（勝爺）

昨夜、初雪が降り、山が白化粧した。
・年末年始、家でゴロゴロしていたせいか、２キロほど体重が増えている。
・体重増が原因か、寝床から起きる時に、腰がすごく痛い日々が続いている。
・ネットで調べると、内臓疾患の予兆らしき記述もあり、きらいな病院にいかななければなるまいとハラをくくって３～４日がたつ。
・今朝は、腰通が幾分和らいでいる。
・寒さに負けて、車で通っていた中国健康体操会場まで、今朝から歩いていくことにした。
・まだ西に月が浮かんでいる中、山や藪中に残っている雪景色を眺めながら、留田海岸に降り、烏川を上る。

・温泉が放流されているそばに佇んでいたゴイサギが飛翔した。橋のふもとには白鷺もいて、小魚をついばんでいる。
・放流温泉の近くに小魚が群れているのを鳥達は知っているのだ。
・春への足音を、車では見過ごしてしまうが、徒歩ならば、確実に感ずることができる。
・今日も病院に行くのはや～めた。
・山側から長い坂を上がって帰る。歩数計を見ると3,960歩だった。